05.11.2024 | 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Wurster Nordseeküste | Nordholz; Regionales Versorgungszentrum, Seminarraum

Selbstfürsorge – Sei gut zu dir!

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Wenn du selbst am Ende deiner Kräfte bist, kannst du dich nicht um andere kümmern. Dieser Kurs richtet sich an alle, die, in ihrer Rolle als Eltern, pflegende Angehörige, ehrenamtliche Unterstützer, etc., alles geben und dabei gerne ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen. Wir reflektieren gemeinsam herausfordernde Situationen und beleuchten hilfreiche Methoden um persönliches Engagement, individuelle Bedürfnisse und Grenzen in Einklang zu bekommen. Du erhältst Impulse und kraftvolle Übungen, um deiner Rolle anhaltend gesund, entspannt und zufrieden gerecht zu werden.

Rubrik: Weitere Themen

Kategorie: Entspannung und Körpererfahrung | Stressbewältigung

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Leitung: Maike Zinke

Umfang: 4,00 Unterrichtsstunden

Tagungsstätte:

Nordholz; Regionales Versorgungszentrum, Seminarraum

Rollstuhlgerecht:
nein

Adresse:

Nordholz; Regionales Versorgungszentrum, Seminarraum

Feuerweg 6c
27639 Wurster Nordseeküste

Kosten: 19 Euro
14,00 € ab 7 TN
29,00 € bei 4 - 6 TN
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.

Termin:
05.11.2024 | 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Wurster Nordseeküste | Nordholz; Regionales Versorgungszentrum, Seminarraum
16:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldung: Anmeldung über die