Autogenes Training für Einsteiger
Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden zur Selbstentspannung. Es kann bei regelmäßiger Anwendung bei Alltagsproblemen, wie z. B. Stress, Schlafstörungen, Ängsten oder Nervosität helfen.
Wenn Du Dich darin wiederfindest oder einfach nach einer Möglichkeit suchst, mehr Entspannung in Alltag und Beruf zu bringen, dann kann dieser Kurs genau der Richtige für Dich sein. Du lernst in diesem Kurs die Methode des Autogenen Trainings, die Dir auch bei selbstständigem Üben zu Hause zu mehr Entspannung verhelfen kann.
Rubrik: Weitere Themen
Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven
Leitung: Mareike Arendt
Umfang: 14,00 Unterrichtsstunden
Tagungsstätte:
Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
-
Adresse:
Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
Taubenweg 1a
27607 Geestland
Kosten: 86 Euro
![](>Internetseite des Anbieters<a></div>
<div class="angabe2">Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk</div>
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<h1>Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH</h1>
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<p id="detailseite_anbieter_kurzinfo">Die Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH versorgt das gesamte Gebiet des Landkreises Cuxhaven – mit Ausnahme des Stadtgebietes Cuxhaven – mit vielfältigen Angeboten im Bereich der Erwachsenenbildung.<br />
Wir unterhalten an fünf Standorten eigene Räumlichkeiten: zwei in Geestland und je einen in Otterndorf, Cadenberge und Hemmoor. In den übrigen Orten des Landkreises findet unser Weiterbildungsangebot in der Regel an Schulen und in anderen geeigneten Räumlichkeiten statt.</p>
<p class="zusatzinfo">Stichworte: Aktiv im Alter, Arbeit, Beruf und Karriere, Bildungsurlaub, Digitales Lernen, Gesellschaft, Gesundheit und Fitness, Grundbildung, Junge vhs, Kultur, Schulabschluss, Sprache und Migration, Deutsch als Fremdsprache (DaF), Deutsch als Zweitsprache (DaZ), Integrationskurs, Deutsche Gebärdesprache, Weltsprache, Englisch, Französisch, Spanisch, Chinesisch (Mandarin), Russisch, Arabisch, Italienisch, AEVO, EDV, IT, PC, Laptop, Windows, Apple, Android, Smartphone, Tablet, Internet, Sicherheit, Datenschutz, Tastschreiben, Office, Word, Excel, PowerPoint, KI, Dänisch, Japanisch, Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Ukrainisch, Nachhaltigkeit, Upcycling, vhs Business, vhs exclusiv</p>
<a id="anbieterliste_link_detailseite" href="/50_VHS_Lk_Cux.php">mehr Informationen</a>
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Debstedter Straße 5<br />
27607 Geestland (Langen) </p>
<p>
<span class="bezeichner">Telefon: </span><span class="angabe">
04743 9221-0</span> </span><br />
<span class="bezeichner">Fax: </span><span class="angabe">04743 9221-55</span><br />
<span class="bezeichner">E-Mail: </span><span class="angabe"><a href="mailto:info@vhs-lk-cux.de" target="_blank">info@vhs-lk-cux.de</a></span><br />
<span class="bezeichner">Web: </span><span class="angabe"><a href="http://www.vhs-lk-cux.de" target="_blank">www.vhs-lk-cux.de</a></span><br />
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