Sanft und effektiv Yoga im Alter? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination verbessern als auch seine Kraft und Ausdauer steigern. In verschiedenen Varianten zeigt der Kurs, wie man körperlich und geistig beweglich bleibt - für ein neues Körpergefühl und mehr Lebensqualität.
Rubrik: Weitere Themen
Kategorie: Entspannung und Körpererfahrung | Fitness und Kraft
Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven
Leitung: Cornelia Russell
Umfang: 8,00 Unterrichtsstunden
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Langen; Haus der Begegnung; Raum 02
Taubenweg 1a
27607 Geestland
Kosten: 28 Euro
28,00 € ab 7 TN
42,00 € bei 4 - 6 TN
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.